别把帕金森和特发性震颤弄混了，它们有几个特征能一眼就分辨清楚。生活中，好多人一见手抖，脑袋里第一个反应就是帕金森，结果自己吓自己，甚至还跑去乱吃药；也有人把特发性震颤当成帕金森来治，走了不少冤枉路。虽说这两种病都有“手抖”的问题，但本质区别可大着呢。只要掌握下面这几点，就能少受些罪，也不用白忙活。 首先最直接的区别，就是抖动的样子不一样。特发性震颤的抖动通常叫“动作性震颤”——平时放松不动的时候，手抖得特别轻，有时候根本看不出来；可要是想拿杯子、写字、夹菜，或者一紧张、一焦虑，手抖立马就严重起来。你越在意它、越想控制它，它反而抖得更厉害。而且这种抖动多半集中在手和头上。反观帕金森的抖动，是“静止性震颤”——就算双手平放在腿上一动不动，手还是会自己晃悠，动作就像在搓丸子似的。哪怕你动起来了，抖动反而会减轻或者消失。帕金森的抖动不仅出现在手上，腿上、下巴这些地方也会跟着抖。 除了抖动的情况，还要看有没有其他毛病。特发性震颤往往只有手抖这一个毛病，手的灵活性和动作能力都不会受影响，身体也不会变得僵硬，走路也不会变慢，也不会出现那种表情木讷的“面具脸”。它基本不影响寿命，顶多让生活质量有点下降。但帕金森就不一样了。手抖只是其中一个症状，真正的大头在于肢体僵硬、动作变缓、走路拖着腿、转身不方便。还有就是脸上的表情越来越少、说话变得含糊不清、写字也越写越小。这些毛病会越来越重，把日常的生活搞得一团糟。等到严重的时候，人可能连自己都照顾不了了。 很多人就是分不清这两者的区别。有的人把特发性震颤当成了帕金森，心里特别焦虑乱用药；有的人又把帕金森当成普通的手抖没当回事。其实只要记牢：静止的时候抖多半是帕金森，动的时候抖多半是特发性震颤。再结合其他症状一看就能明白。 要是出现了手抖的情况别太害怕也别自己瞎猜着吃药去检查一下。等医生确诊了病因再针对治疗才能心里踏实更高效。