当前我国听力健康形势严峻，世界卫生组织数据显示全球约15亿人存在不同程度听力受损，其中不良生活习惯是重要致病因素。在全国爱耳日专项访谈中，北京大学人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任余力生教授重点剖析三大认知误区。 针对普遍存在的掏耳习惯，专家指出其危害具有双重性。外耳道皮肤作为人体最薄的表皮组织之一，频繁机械刺激易引发外耳道炎。更严重的是，不当操作可能造成鼓膜穿孔，儿童群体因解剖结构特殊风险更高。临床统计显示，约30%的外伤性鼓膜穿孔病例源于家庭掏耳行为。 近年来兴起的商业采耳服务存在显著卫生隐患。调查发现，部分机构使用的金属耳勺灭菌不彻底，可能传播真菌性外耳炎。更值得警惕的是，过度清洁会破坏耳道酸性环境，削弱其对金黄色葡萄球菌等致病菌的抑制作用。北京市消协2023年受理的47起采耳服务投诉中，18起涉及交叉感染问题。 耳机使用问题呈现年轻化趋势。研究证实，持续暴露于85分贝环境两小时即可能导致听毛细胞凋亡。这种损伤具有累积性和不可逆性特征，初期表现为高频听力下降往往难以察觉。令人担忧的是，某高校2023年新生体检数据显示，17.6%的学生已出现早期噪声性听力损失征象。 科学护耳需建立系统防护体系。医学界建议遵循"60-60"耳机使用原则，即音量不超过设备最大输出的60%，连续使用时长控制在60分钟内。对于已形成的耵聍栓塞，应选择具备视频耳内镜的医疗机构进行专业化处理。国家卫健委正在推进《听力健康防护指南》修订工作，拟将噪声防护纳入全民健康素养监测指标。
听力健康是不可再生的宝贵资源；保护听力不在于过度干预，而在于了解科学方法、避免危险行为。只有全社会形成正确认知，才能真正守护好这扇感知世界的窗口，让清晰的声音伴随一生。