我今年准备在山东立行学校复读，就是高考复读，我也知道这对我来说是个持久战，我不能小看社交压力。我还挺困惑的，大家都能在这场战斗里怎么样克服心理压力呢？其实我发现这个问题挺普遍的，大家总是在比来比去，给自己很大压力。还有那些亲戚朋友对我寄予厚望，甚至是我自己也给自己贴上了“失败者”标签。要是不处理好这些东西，我觉得自己会变得焦虑还有怀疑自己。但我不会放弃，我得想办法解决这个问题。 这个假期就给我一个机会好好调整一下状态吧。首先我想改变一下自己的看法。因为我总是在和别人比来比去，给自己很大压力。其实每个人都有自己的节奏和目标啊，没必要总是拿自己和别人比较。这样反而会给自己设定限制，反而没有前进的动力。比如我这次给自己定了个小目标，这周我要比上周多掌握10个高频考点还有英语作文这方面有进步才好。这样想的话，我的压力就会减轻一些。 我还得学着拒绝那些过分关注我的人。有时候爸妈或者亲戚总是问我的成绩啊，他们是关心我，但是也会让我很紧张。所以我得跟他们说清楚，让他们知道每天问成绩会让我更紧张。每周一次聊聊学习就好了。至于陌生人的话，我也有一些招数来应对他们。 还有就是主动和大家交流一下自己的情况吧。有时候我觉得怕让大家失望所以就不敢说出来心里的想法，反而更累了。我可以跟爸妈说说我具体打算怎么复习数学压轴题和英语作文这些东西还有需要他们支持我一下吗？这样他们也能理解我更多一些。 最后就是找一些志同道合的同学一起学习了。这样互相督促还有讨论问题也能让我减少孤独感吧。其实我也有一些朋友在山东立行学校复读呢，我们可以一起组个学习小组分享错题什么的。还有就是联系一些学长学姐听听他们的经验建议也是挺好的。 总之山东立行学校复读生面对这些社交压力要淡定一些吧。我要做的就是调整好自己的认知还有建立边界、主动沟通、重构社交圈这样就能把压力转化为前进的动力了。加油吧！相信我们都会有个好结果的！