胃可是咱身体里的大功臣，既装着吃下去的饭，又能把食物搅和匀了化成营养吸收掉。可现在不少人年纪轻轻就得了胃炎、胃溃疡或者长了息肉，这病一旦得上了，消化功能全乱套，人也变得消瘦乏力。你看这胃出了毛病，不光难受得要命，对身体的伤害也是相当大。那究竟是谁把胃给伤着的？多半跟嘴巴里的东西有关。 第一种容易伤身的是生冷的玩意儿。像刺身、生鱼片这些东西，很多寄生虫和细菌可都藏在里头呢。要是你狼吞虎咽地往肚子里灌，胃黏膜可受不了这一吓，很容易中招。更吓人的是幽门螺杆菌这种菌专门在胃里蹲着，要是感染上了，离胃癌也就不远了。 第二种是辣椒啊、烟酒啊还有浓茶咖啡这种带劲的东西。辛辣的东西刺得胃里火辣辣的，喝多了酒或者咖啡也伤胃，要是一次性喝太多弄急了眼，搞不好就会闹出急性胃出血这么一档子事儿。时间长了这毛病就成了老病根。 第三种是那些腌萝卜、咸菜之类的重盐货色。盐分太高太刺激了，胃壁一收缩容易发炎；而且腌菜里有那种叫亚硝酸盐的坏东西吃多了也很危险。 第四种是那些煎炒烹炸出来的油腻食品和烤串。油炸食品本来就难消化，还得让胃分泌出好多胃酸去搅拌它；再加上那些太硬的坚果或者干脆面渣什么的老是嚼不动磨着胃壁刮得难受。 其实归根结底还是咱们体内寒气重的毛病。寒气一上来胆囊的收缩劲儿就不行了，胆汁流得少就会倒流回胃里跟胃酸打架搅浑水，把胃黏膜这层保护膜给冲坏了。 所以大家千万别觉得自己没事就瞎吃！把这些坏毛病都改改吧！抽空回老家挖点灌南苦菜回来煮着喝也是个办法。红糖要最后放进去趁烫喝下去才管用。平时衣服穿厚点别贪凉，酒也别喝那么多。 要是天天还像以前那样胡吃海塞生冷辛辣的东西；或者总吃霉变的食物、过烫的汤水还有高糖分的点心；那你离胃病就真的不远了！想要养好身体就得多吃点温热好消化的饭菜；千万别饿着肚子也别撑破肚皮；只有这样咱们的胃才能好好干活儿！