春季是呼吸道疾病的高发期，很多宝宝一旦过敏就会出现鼻塞流涕、睡不好觉的情况，家长们看在眼里急在心里。给孩子用生理盐水鼻喷是个不错的选择，但市面上成人款、儿童款、高渗低渗的产品让人眼花缭乱，随便一喷可能不仅没效果，还会刺激宝宝娇嫩的鼻腔。西湖大学医学院附属杭州市第一人民医院药学部的主管药师陈阳特别提醒，孩子的鼻黏膜比成人脆弱得多，选对药很关键。陈阳介绍说，普通的盐水洗鼻确实有效果。2024年《柳叶刀・呼吸医学》的一项研究证实，感冒初期及时用生理盐水喷鼻能明显缩短症状持续时间。盐水中的氯离子能在鼻黏膜细胞内生成次氯酸，帮助抑制病毒复制。此外，生理盐水冲洗还能稀释黏稠鼻涕，高渗盐水利用渗透压还能减轻鼻黏膜水肿。不过，市面上冲洗液种类繁多，需要根据年龄和症状来选。3岁以下宝宝初次使用最好先选低渗款的儿童专用鼻喷。除了生理盐水，治疗性鼻喷剂起效快、副作用小，但必须在医生或药师的指导下使用。激素类鼻喷剂能清除炎症介质、修复受损鼻黏膜；抗组胺类鼻喷剂能快速阻断过敏反应；盐酸羟甲唑啉类鼻喷剂虽然能快速缓解严重鼻塞，但3岁以下婴幼儿不能用。正确使用鼻喷剂也有技巧。很多家长直接对着孩子的鼻子喷结果孩子哭闹不止。其实喷药姿势很重要：先清理外鼻孔鼻涕并摇匀喷剂；让宝宝坐直或侧卧头部微前倾喷头朝向外侧壁避开鼻中隔每侧轻按1-2次张嘴轻呼吸；最后静置数秒后坐直用纸巾蘸干流出液体再擤鼻涕。科学护理才能让孩子顺利度过这个季节。