问题——慢性病防控压力仍上升，健康管理需要从“治已病”更多转向“防未病”；近年来，高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性病呈现患病率高、致残风险高、死亡风险高、医疗负担重以及危险因素广泛流行等特点。由于早期症状不明显、隐匿性强，不少人直到出现头晕、胸闷、口渴乏力等不适才就医，往往错过更好的干预时机。业内人士指出——慢性病很少是“突然发生”——多与长期生活方式不健康、代谢指标异常和心理压力累积有关。把健康关口前移，是降低疾病负担的重要途径。 原因——危险因素普遍存在且叠加明显，基层健康意识和行动仍需加强。吸烟、运动不足、膳食结构不合理、久坐、超重肥胖，以及血压、血糖、血脂异常等情况在生活中并不少见。一上，部分人对“三高”等指标的长期危害认识不足，体检不规律、随访管理不到位；另一方面，快节奏的工作生活压缩了运动时间，情绪压力、睡眠不足更为突出。中医理论认为情志失调与脏腑功能失衡对应的，在慢病风险累积过程中，心理与行为常相互影响，容易形成“越忙越不动、越不动越疲惫”的循环。 影响——慢性病不仅影响个人健康和生活质量，也给家庭与社会带来持续负担。慢性病常伴随长期用药、复诊随访和并发症风险，医疗支出与照护成本随之增加，并可能影响劳动能力和家庭生活安排。从公共卫生角度看，慢性病防控效果与居民健康素养、基层医疗服务可及性密切相关。通过常态化科普和更便利的筛查，提高早发现、早干预比例，有助于减少重症和并发症发生，提升健康服务效率。 对策——以科普讲座和免费筛查为抓手，形成“筛查—评估—干预—随访”的健康管理闭环。据甘肃省中医院门诊部介绍，医院将于8月24日14时30分至15时在1号楼1楼《中医大讲堂》举办“慢病预防与健康管理”公益讲座，采用线上线下同步互动方式开展。现场将提供血压、血糖、体脂等检测，并设置专家答疑与咨询通道，帮助市民了解自身风险水平和管理要点。 本次讲座由甘肃省中医院针灸一科护士长陈涛主讲。公开信息显示，陈涛长期从事中西医结合护理一线与护理管理工作，参与相关学术与科研项目，擅长贴敷、罐疗等中医特色护理技术。主办方表示，将把临床常见慢病风险识别方法转化为更易执行的日常健康建议，帮助公众从“知道有风险”深入走向“会管理、能坚持”。 在内容设计上，讲座将围绕三类重点展开：一是强调早筛查、早识别，建议将血压、血糖、血脂等纳入常规监测，尤其是中老年人、有家族史人群以及超重、久坐人群应适当提高检测频次；二是倡导规律运动与作息管理，通过快走、传统功法等适度运动改善体重与代谢状态，减少久坐带来的风险累积；三是引导公众重视情绪与压力调适，建立可持续的心理自我管理习惯，降低应激对心血管和内分泌系统的影响。 同时，医院护理团队将开展现场检测与健康宣教，并结合个体指标给出初步风险提示和生活方式建议。活动还将安排中医特色技术科普演示，帮助市民理解寒湿、体质差异等概念在健康管理中的应用。主办方提醒，有需求的市民可提前到场签到，便于有序参与咨询与体验环节。 前景——公益科普与便民服务结合，有望提升慢病管理的可及性与持续性。当前，慢性病防控正从单纯医疗救治，延伸到“医疗机构—社区—家庭—个人”的协同管理。医院通过公益讲座、开放咨询和便捷检测，可在一定程度上缩小“知道”与“做到”之间的差距，推动更多人把体检指标当作健康预警，把运动与情绪管理纳入日常。业内人士认为，若进一步与社区随访、家庭医生签约服务、健康档案管理等机制衔接，形成连续的风险评估与干预，将更有利于降低并发症发生率，提升全生命周期健康管理水平。
慢性病防控需要长期坚持，也离不开每个人的参与。此次公益活动既提供了专业指导，也强调“预防优于治疗”的理念。期待在医患共同努力下，更多人建立主动健康意识，把防控关口前移，为健康中国建设夯实基础。正如陈涛护士长所言：“守护健康，更需要从日常生活的点滴做起。”