2月21日，也就是农历正月初五。这一天，新华社发文科普，给大伙儿说说保暖这个事儿。湖南日报的记者王铭俊就提醒大伙，新春佳节里走亲访友、外出赏景都是常事，哪怕是湖南这个冬天不算太冷的地方，也千万别把帽子给忘了。头顶那块儿最容易被风吹到，中医里讲，百会穴在头顶正中间，风池和风府在后脑勺的位置。冷风要是钻进去，很容易让人头疼感冒，严重的还可能让心脑血管负担加重。数据显示，只要气温在4℃左右，人体的热量就有将近一半是从脑袋这儿溜走的。而且一冷血管就会收缩，特别是有动脉硬化的人，这时候要是再不戴顶帽子，心绞痛或者脑溢血这种严重的问题都可能找上门来。 至于怎么挑帽子最科学？专家给出的建议是最好能护住耳朵，把百会穴和风池穴都遮住。平时走路活动就选那种轻便透气的抓绒材质；要是去冰雪地上运动，就得用厚实的羽绒款来保暖；如果是在户外活动风大或者下雨的时候，就挑防风防水的面料。还得注意别把帽子勒得太紧或者太重了，那样会影响血液循环还可能压坏颈椎。特别是那种又湿又冷的天气更得留神头的保暖，帽子最好保持干净干爽的状态。运动完或者刚进屋的时候别急着把帽子摘下来，先缓一缓让身体慢慢适应外面的温差，免得寒气趁虚而入。这顶小小的帽子既能暖头又能护心。这个春节，咱们就把这份温暖从“头”开始享受吧！