最近北京的天气变化太大，温差也大，带状疱疹这种病就特别容易找上我们。很多人治疗后看自己皮肤好了、不痛了就不再管了，马上又开始干活或者锻炼，结果疼得更厉害。这时候医学专家提醒咱们，带状疱疹治疗可不简单，重点在修复神经，这时候得给神经好好歇歇。首都医科大学附属北京的某家医院疼痛科主任医师就说了，这病急性期必须静养，不能乱动，不然神经受不住刺激，会变成慢性疼痛。 带状疱疹其实是小时候长水痘的病毒又发作了，它是通过攻击神经来让人难受的。体表的水泡只是个表象，真正疼得厉害是因为神经发炎甚至损伤了。所以医生得给神经消炎止痛还得养着它。要是这时候乱动就像在没长好的伤口上乱扯一样，疼得更厉害不说，还会干扰神经自己修复。 咱们看网上那些动不动就说什么运动锻炼能治病的观念，其实在带状疱疹这里是大忌。人体外周神经像个电缆一样藏在肌肉和筋膜里活动灵活。但一旦被病毒攻击了，外面那层保护层受损了，就变得特别脆弱。这时候无论是拖地晾衣服这种家务事，还是打太极拳、扩胸运动这种锻炼动作，只要用到那部分肌肉一收缩一滑动，就会拉扯到受损的神经。这种反复的刺激就会让炎症更重。 神经修复需要一个相对稳定的环境。很多患者以为不疼了就没事了其实不行。急性期大概两三个星期内是关键期这时候千万不能乱动。要把静养和按时吃药放在同样重要的位置上。咱们老百姓要改掉以为运动能治好病的想法。在医生的指导下给自己的神经留一段静默期好好修复一下。只有这样才能最大程度避免变成后遗神经痛让自己真的康复。