遇到连续好几天都停不下来的打嗝，千万不能大意，这可能是身体在给你报警了。打嗝是因为膈肌突然收缩，把空气像抽风一样吸进肺里，再从声带挤出去发出“嗝”的声音。虽然这个动作本身没啥大危害，但如果持续个几天不停，那问题就大了。它不仅会让食道受损、胃酸灼伤黏膜，还会让人声音变哑、耳朵发闷，在公共场合突然“连环嗝”更是让人尴尬到想找地缝钻。最重要的是，顽固性打嗝可能跟胃炎、溃疡甚至肝胆胰腺问题有关，要是持续48小时以上千万别犹豫，赶紧去看医生。 网上流传了不少民间验方和自救方法，咱们一起来看看。对于那种因为受了凉或者情绪不好引发的“连环嗝”，打了好几天几夜都没停的情况，可以试试柿子蒂红糖饮。取柿子蒂5到7个、老姜3片和适量红糖放进锅里熬成半碗汤趁热喝下，然后盖上厚被子发发汗，很多人喝完一次就能缓解。之前有个新婚小伙因为家庭矛盾连续打嗝好几天，吃饭说话睡觉都带着“嗝”。后来家里人给他熬了柿子蒂加姜片的红糖汤，他喝下去发汗之后就停了，好几年都没再复发过。这个方子在亲友间传得挺神，“一喝一个准”。 如果你想在家稳妥地调理一下，艾灸也是个不错的选择。选膈俞、脾俞、胃俞、中脘和足三里这5个穴位进行温和灸就行了，每个穴位灸个5到10分钟，让皮肤微微泛红就行。每天做一次，饭前半小时效果会更好些。不过得提醒大家，孕妇、皮肤破了或者发高烧的人不能用艾灸；初次尝试艾灸最好让家人帮忙盯着点，免得烫伤自己。 除了艾灸和喝柿子蒂汤，还有4个自我急救的小方法：第一种是喝水弯腰法，大口喝口温水然后弯腰90度让胃部贴近膝盖；第二种是惊吓法，趁别人不注意猛拍一下肩膀大声“吓一跳”；第三种是舌下含糖法，含一小勺白糖或者蜂蜜刺激咽喉部神经；第四种是纸袋呼气法，用个纸袋罩住口鼻深呼3次气。据说这几种方法能瞬间止住约30%的人的打嗝。 最后咱们总结一下：偶尔打嗝喝点温水就行；但如果老是犯而且还烧心、体重下降或者大便发黑了，那就必须马上看医生了。把这篇文章收藏起来吧，下次再遇上“嗝”声不断的时候先别乱折腾，先搞清楚状况再动手才是硬道理！