牙齿矫正本来是为了让牙列变整齐、吃东西更舒服，可有些人把牙套一摘，反倒觉得塞牙更严重，比没矫正之前还麻烦。这其实不是矫正失败，也不是治不好的病，只要找对原因就能解决。矫正的主要任务是排齐牙齿和重建咬合，做得规范反而能改善天生不齐导致的塞牙。刚摘牙套后塞牙变多，大多是因为牙齿还在动、牙槽骨在重建，或者是后来护理不好、咬合没配好引起的问题，不是戴牙套留下的永久后遗症。很多人以为塞牙是矫正没做好就瞎着急，甚至不管不顾，结果会让牙周炎症加重，牙缝还会越变越大。正确的办法是先搞清楚原因，再对症下药，别让小毛病变成大麻烦。牙齿排列不齐和咬合异常是塞牙的主要原因。矫正过程中牙齿一直移动，牙槽骨一直在改建，摘牙套后牙齿还没完全站稳。邻牙接触不紧密、咬合关系没调好、牙周状态变了或者智齿挤出来这些情况都会导致塞牙。 有些人摘了牙套就懒得刷牙也不用牙线了，牙缝里全是残渣和软垢。这些细菌不仅会引发炎症，还会让牙缝越撑越大。如果还喜欢单侧咀嚼、爱吃硬东西或者嚼东西用力过猛，也会破坏牙齿的稳定性。 解决塞牙的问题并不难，坚持精细清洁特别重要。早晚用巴氏刷牙法刷干净牙齿，吃完饭用牙线把牙缝里的东西剔出来。千万不要用牙签硬抠那样会伤到牙龈还会让牙缝变大。如果是因为咬合高点或者邻接不紧引起的塞牙就得找医生调整一下牙齿或者用树脂把缝隙封起来。 平时要注意维护牙周健康定期去洗牙检查身体情况出现问题及时治疗控制住炎症不要让它扩大。 如果有智齿顶着前排牙齿把它们挤歪了也应该趁早拔掉同时改掉单侧咀嚼这些坏习惯减少对牙齿的外力伤害。 矫正结束后牙列和牙周一般需要3到6个月才能稳定下来这个时候出现短暂的塞牙是正常现象只要平时护理好定期去复查就能彻底摆脱塞牙的困扰享受整齐牙齿带来的健康生活。