好多女人把胸部痛还有摸到硬块当成来大姨妈的正常事儿，其实这可能是小叶增生在闹。因为大家对这些症状不太清楚，很多人要么吓得不行，要么根本不管，结果把调整身体的机会给错过了。今天我就给你把这方面的核心症状拆开来讲，帮你弄清楚到底是哪儿不对劲儿，以后好科学地应对。 一、疼痛这方面 1. 来例假前1-2周，很多女的会觉得乳房疼，有时候是一边疼，有时候两边都疼，按上去也疼得厉害。穿上紧一点的内衣都不舒服。这种疼通常是小叶增生的典型表现，它会随着大姨妈结束慢慢好或者完全消失。 跟单纯因为大姨妈引起的不适比起来，这种痛感更强一些，持续时间也更长。 2. 除了这种有规律的疼，有些人会毫无征兆地忽然胀痛，比如压力太大、心情烦躁或者熬夜后。这种没规律的疼容易被当成累了或者心情不好导致的身体反应，往往被忽略。要是这种情况经常发生而且超过了一周没好，就得提高警惕了。 二、肿块这方面 1. 小叶增生长出来的肿块不像坏肿瘤那样边界清楚、摸上去特别硬的那种疙瘩。它通常是片状的、像面条那样长条状的或者是个小疙瘩的形状，边界不明显，摸起来有点韧劲儿。 用手压一下会疼，而且这个肿块的大小和硬度会跟着月经周期变。来例假前变大变硬一点，例假过后就会变小变软一些。 2. 大多数肿块都长在乳房的外上象限那个位置，也就是靠近胳膊腋窝的地方。这是因为那里乳腺组织多一些，也是容易出问题的地方。平时自己查的时候最好平躺在床上摸一摸。 三、还有些伴随的症状和需要鉴别的地方 1. 少数人会有乳头流出液体的情况，通常是透明的、淡黄的或者乳白色的，量不多还自己流出来的那种。这多半是身体正常的反应不用太担心。 不过要是流出来的是红色或者咖啡色的液体就不行了，得赶紧去看医生。 2. 跟乳腺癌不一样的是，小叶增生不会让乳房皮肤变得像橘子皮那样粗糙或者出现酒窝样的凹陷。也不会让乳头陷进去或者歪掉。 如果有这些皮肤或者乳头的变化了就要马上去医院查一下是不是有其他问题。 总而言之呢，小叶增生主要就是疼、有肿块这几个方面。 想知道是正常不舒服还是真的生病了就看它是不是有规律地来、摸起来感觉怎么变的还有其他的一些体征有没有变化。 要是确实符合小叶增生的症状也不用太害怕保持心情平稳调整作息作息一般就能缓解了。 如果症状一直加重或者变样了那最好还是去医院看看比较保险。