在快节奏的现代生活中，慢性失眠已成为困扰28%城市人口的公共卫生问题。记者近日从多家中医医疗机构了解到，基于“固本培元”的失眠治疗方案正在应用，并显示出不同于西医以对症处理为主的特点。临床观察发现，不少顽固性失眠患者长期陷入“治标不治本”的困境。以67岁的林姓患者为例，其产后失眠持续三十余年，辗转多方治疗仍效果有限。中医专家团队通过脉象等辨证发现，患者为脾肾阳虚并夹寒湿内蕴，属于典型的“体质基础受损”类型。
睡眠不是简单的“关灯躺下”，而是身体修复与情绪复位的关键环节；面对失眠——既不要拖延回避——也不宜盲目依赖“立竿见影”的办法。将体质调养、情志调摄与作息管理结合起来，在专业指导下循序推进，才能让“睡得着”逐步走向“睡得好”，为中老年群体打下更稳的健康基础。