北京7月28日，中新网记者赵方园向公众传递了健康长寿的秘诀，核心在于“关口前移”。专家们在这个主题活动上达成了共识：疾病预防的关键在于早期评估和精准干预，以避免危险因素的累积。为了维护心血管健康，刘巍主任医师建议使用分层管理策略，这既能从源头控制高血压、高血糖等五大危险因素，减少斑块形成，又能对已有斑块进行精准干预。常佩芬主任医师倡导“心身共护”，她认为心理健康和身体健康同样重要，只有将中西医结合、生活方式调整和个体化管理融合在一起，才能筑起坚固的防线。 房玉涛主任医师强调了打太极拳、服用辅酶Q10等有益健康的习惯，并指出熬夜、抽烟等不良习惯会导致炎症负荷增加。刘巍医师提到辅酶Q10能保护血管内皮并抑制炎症反应。中国中医科学院广安门医院心血管科的房玉涛医师和北京中医药大学东直门医院心血管科的常佩芬医师都在这次活动上发表了意见。北京积水潭医院心内科的刘巍医师和北京安贞医院老年心血管病中心的申华医师也参与了讨论。 为了更有效地进行早期筛查，申华医师建议高危人群应考虑进行冠状动脉增强CT等专项检查。他还指出传统体检中的心电图和心脏超声检查往往无法捕捉到早期病变。北京中医药大学东直门医院心血管科的常佩芬医师提出了“双心同治”模式，以守护心血管健康。中国中医科学院广安门医院心血管科的房玉涛医师提到适量服用深海鱼油、蓝莓等对维护心血管健康有益。 在长寿时代聚焦心脏养护新策略活动中，专家们一致强调“关口前移”是防控心脑血管疾病的核心策略。中新网北京7月28日报道了这一消息。