西北大学附属医院·西安市第三医院趁着3月18日第26个“全国爱肝日”的机会，搞了一次“遏制肝硬化，远离肝癌”的义诊。这回活动把大伙儿聚到一起，不光是为了看病，更想让大家明白，保护肝脏得靠自己。肝脏可是身体里的大功臣，管着解毒、消化和存养分，可现在的生活节奏太快，肝病发病率是蹭蹭往上涨。这次义诊找了感染科、疾控科、介入血管科还有肿瘤内科的大夫来，他们打破了科室界限，给市民做咨询、评风险、看用药，这一套服务全包了。 现场的专家们特别有耐心，回答了大伙儿心里的一堆疑问，比如病毒性肝炎咋防、脂肪肝能不能逆转、肝硬化咋筛查。尤其是说到脂肪肝，它指的是肝脏里的脂肪超过了5%。这种病很常见，那些体重超标、血糖高或者血脂高的人最容易中招。要是不重视，这病慢慢拖下去可能会变成肝硬化，甚至是肝癌。所以说早查早干预特别重要。 在义诊现场，除了给大伙儿做体检，大夫们还特意讲了讲该咋吃咋动来养肝。平时吃饭别老盯着大鱼大肉和甜食了，多吃点新鲜蔬果才好。运动方面也不能偷懒，每周只要有150分钟去溜达溜达、跑跑步，就能把肝病风险给降下来。感染科的医生说，这次活动只是个开头，以后他们会和大家一起想办法把“医患携手”的机制搞得更完善，让看肝病变得更规范、更专业。 其实对普通人来说，护肝这事得从自己做起。我们都得主动去查查身体状况，平时注意点生活方式，再定期去医院做个检查。只要咱们都动起来了，就能把得病的概率给压下去。到了最后医生还是那句话：让我们一起行动起来吧！爱护自己的肝脏就是爱护自己的健康！