@孕妈们，记住这个恐怖的“冰箱杀手”，看看这7个保命招数！央广网北京5月26日报道，最近有位怀孕37周的妈妈因为吃了冷藏食品感染李斯特菌导致流产，大家都吓坏了！到底什么是李斯特菌？它怎么传播，怎么发病？孕妇怎么躲开这个危险？记者郭彦伟采访了清华大学第一附属医院妇科的张康副主任医师。 张康说，单核细胞增多性李斯特菌（Listeria monocytogenes，简称LM），大家都叫它“冰箱杀手”，它是革兰阳性杆菌，藏在土壤、加工食品、生蔬菜还有污水里。这种菌很厉害，能引起严重的食源性疾病。更可怕的是，它是典型的耐冷致病菌，在冰箱冷藏室里能活得久很久。 老年人、孕妇、新生儿和免疫力差的人特别容易中招。张康告诉记者，怀孕时感染李斯特菌通常没啥感觉，或者只有轻微症状。可要是严重了，会导致败血症、脑膜炎，还可能流产、死产或者早产，胎儿也会受感染。 这些菌在自然界到处都是，孕妇吃了被污染的肉、奶酪、没煮熟的海鲜或者冰箱里没加热的熟食就容易染上病。感染后的表现多数就是发烧或者流感样症状，也有少数人拉肚子、肚子痛。最吓人的是有30%的孕妇一点症状都没有；要是到了孕晚期，胎动变少或者没了、肚子疼见红这些先兆临产的迹象可能就出现了。 怎么躲开这个噩梦？张康给了7个建议： 第一，千万不要生吃牛肉、鸡肉或者鱼肉，一定要全熟！ 第二，蔬菜洗干净再吃！ 第三，没加工过的和做好的菜要分开放！ 第四，只喝巴氏杀菌的牛奶！ 第五，碰了生肉马上洗手，刀板也要消毒干净！ 第六，不要吃生冷不干净或者没煮熟的东西！ 第七，不要吃在冰箱里放太久的食物！ “养成干净卫生的习惯能大大降低风险。”张康提醒，“要是突然发烧、感冒或者肚子不舒服，一定要赶紧去医院查查原因对症治。”