张姐平时素颜出门买菜，皮肤还是细腻红润得像瓷娃娃。这事儿跟年龄没关系，全得靠体内的雌激素撑着。雌激素足的人头发乌黑浓密，风一吹飘逸得不行；激素水平低的话，洗完头地漏里全是头发，发际线眼看就要后移。大家都纳闷同样的年纪，为啥有的像剥了壳的鸡蛋，有的早成了黄脸婆。这哪有啥玄学？说白了，就是身体里的这根“大树根”没长好。脸蛋儿、头发、身材，甚至脾气和月经，全都能看出雌激素旺不旺。雌激素就像雨露滋润花儿开，这玩意儿稳了，自然会从骨子里透出从容与柔软。 再看身材这事儿，老话说“环肥燕瘦”，其实雌激素才是真正的雕刻师。闺蜜刚生完二胎没走样，不是干瘪的瘦而是有肉感的曲线；有些姐妹则是身体里的调节器失灵了，喝口凉水都长肉。内分泌这一块就是最好的说明。 激素还能决定脾气好坏。以前我激素低的时候看谁都不顺眼，老公鞋子没摆正我就炸毛；现在激素足了心情温润如玉。还有那月经更是健康的晴雨表。以前我痛得死去活来量少色黑；现在的那些姐妹照样生龙活虎面色红润。 不用为了这点事儿焦虑自卑。平时少熬夜少生气多嚼点豆子坚果把觉睡足把心放宽就行。把身体伺候好了雌激素稳稳当当的自然就有女人味了。