两部门给大家发了个提醒：别盲目买保健品。中新网11月3日消息，中国消费者协会透露，现在大家都很注重健康，很多人就把保健品当成了维护身体、提升生活质量的首选。不过这市场看着挺大，里头却有不少问题，像虚假宣传、把效果说得太神、或者偷偷加不该加的东西，这不仅坑了消费者的钱，还真可能伤了身体。为了帮大家挑得明白、吃得放心，中国消费者协会和中国市场监督管理学会联手发了个消费提示。 保健品根本不是药，没法替你治病。按照《食品安全国家标准 保健食品》(GB16740)的说法，它就是吃了能补补维生素矿物质，或者是给特定人群调调身体功能的食品。它没法用来治病，而且也不会让人急性慢性都出毛病。《中华人民共和国药品管理法》里管的药才是用来治病人、调节生理机能、写明用法用量的东西。这么一对比就很清楚，保健品不能取代药物。 买东西之前先把真假弄清楚。合法的保健品外包装上一定有市场监管总局（以前叫国家食品药品监督管理总局）发的“蓝帽子”标志和批准文号。你想查这玩意有没有备案，直接上市场监管总局网站的数据库搜就行。还有个事儿也得留意，市场监管总局、国家卫生健康委和国家中医药局联合公布了一份《允许保健食品声称的保健功能目录 非营养素补充剂(2023年版)》，规定了能写的保健功能就只有24项。 这24项具体是：帮你增强免疫力、抗氧化、改善记忆力、缓解眼疲劳、润喉、助眠、减轻体力疲乏、耐缺氧、帮你控脂肪、改善骨密度、治缺铁性贫血、祛痘、淡斑、补水保湿、调理肠道菌群、助消化、通便、护胃粘膜、稳血脂血糖血压、防化学伤肝、抗辐射辐射、还有排铅。凡是超出了这个名单的宣传都属违规。 你听那些说能“根治”高血压糖尿病、“攻克”癌症、“替代”胰岛素的话，全是骗人的违法虚假宣传。你真要是生病了还得赶紧去医院听医生的话吃药，千万别因为觉得吃保健品管用就耽误看病，结果把病弄得更重。 买的时候留好票据好维权。先去那些信誉好的大商场、超市、药店或者资质全的官方网店买。那些没有固定店门的人找你推销、或者个人倒腾的东西可得留神点。 买完之后一定要跟商家要发票或者购物凭证，记着收好。发票上得写清楚你买的具体是什么东西、规格和价格。 要是你觉得自己权益被侵犯了，先找店家好好商量商量；要是谈不拢，你可以用全国消协智慧315平台去投诉，或者打12315电话报给市场监管部门。 遇到诈骗或者卖有毒有害食品这种严重的违法犯罪行为，赶紧报警处理。