朋友们，要是度数超过600度，可别光想着配个眼镜就算完事儿了。这种高度近视，眼珠子拉长了，眼壁变薄了，就像气球被吹大一样，视网膜和脉络膜这些组织被拉得紧紧的，很容易出毛病。除了视网膜裂孔、脱离这些麻烦事，白内障、青光眼的概率也会蹭蹭往上涨。要是眼前老飘黑影、看东西像闪火花、视力突然掉下来、看物体变了形、或者视野里少了一块儿，那多半就是出了问题，赶紧去正规医院检查。就算平时没啥感觉，也得定期去查眼底。光学相干断层扫描（OCT）和眼底照相这种高科技手段能帮忙早点发现视网膜变薄这些隐患。 有人问剧烈运动能不能做？跳水蹦极拳击这些还是算了吧。篮球足球这种对抗激烈的运动也得悠着点。干活累了要是发现视力变模糊，可得停下来休息休息。想做手术矫正视力？符合条件的可以去做个手术，但得先搞清楚这只是解决戴眼镜的问题，眼轴变长的结构是改不了的。术后还是得盯着眼底看。遗传这事儿确实存在点影响，父母都近视的话孩子得高度近视的几率就高。不过这不全怪基因，孩子平时少玩手机多晒太阳多望远才行。 大家平时要记着“20-20-20”的护眼大法：看电脑20分钟就得去窗边看6米外的东西20秒；光线不能太暗也不能太刺眼；眼睛累了用热毛巾敷敷。如果眼睛总是不舒服，最好去医院看看是不是出了别的状况。株洲三三一爱尔眼科医院提醒大家：管好高度近视的眼睛最关键是把定期检查的规矩立起来，平时盯着看监测到了再去治，才能保住咱们的视力。