怀孕生孩子那些事，孕吐会影响宝宝吗？很多孕妈在孕早期都被这个问题给困扰着。每天都吐得要死，吃什么吐什么，宝宝会不会营养不良？这个问题其实挺常见的，大家不必太担心。绝大部分情况下，孕吐不会让宝宝受影响。 你可能会想，妈妈吃不下饭，宝宝肯定营养不够。但事实并非如此。 孕早期的时候，胚胎体积很小，但它需要的营养并不是很多。而且，在孕早期的生理机制里，胚胎有优先权分配营养。就算你吃得少，身体也会优先把养分给宝宝。 怀孕前身体里储存了很多脂肪、糖原还有微量元素等东西。所以短时间内不是靠今天吃多少决定的，而是靠整体储备和调节能力维持着。 即使你吐得厉害，还是要努力吃东西。可以试着少吃多餐，一口一口慢慢吃，想吃什么就吃什么。 重口味反而容易下饭，甚至可以给一些垃圾食品也别计较。这个时候不要追求健康饮食，能吃进去就好。 有些情况确实要引起注意：如果完全吃不下水喝不下水；明显脱水或电解质紊乱；体重快速下降；严重缺乏维生素B族还有电解质紊乱。这些情况下医生会建议住院治疗补充水分和电解质。 如果出现这种情况不要硬扛着不看病，给自己放松心态很重要。焦虑会让问题更严重，因为孕吐本身是正常现象。 最后给大家几条建议：能吃一点是一点不要放弃尝试吃东西；能喝水比吃饭重要先保证水分充足；如果出现异常情况及时就医。 总之孕吐是妈妈在受罪，宝宝基本是安全的。你现在要做的不是完美进食而是撑过去就好了。