新春临近，不少人计划通过美甲来"焕然一新"。社交平台上，新春主题美甲和创意指甲设计频频出现，定期更换美甲款式已成为许多人的消费习惯。但在追求美观的同时，指甲及周围皮肤所承受的损伤也在增加。 深圳市皮肤病医院感染与免疫性皮肤科主治医师蒙星烨指出，美甲过程中的多个环节都可能伤害指甲。用机器打磨甲面时会直接破坏指甲表面的角蛋白保护层，导致指甲变薄变脆。过度修剪甲周死皮则容易损伤甲小皮该保护结构，使病原体和刺激性化学物质更容易侵入，引发感染或过敏。 美甲工具的消毒同样重要。消毒不严格的工具可能携带细菌、真菌、病毒等病原体，增加感染风险。此外，美甲照灯中的紫外线也存在隐患。功率较高的紫外线灯可能导致指甲发烫、甲床灼伤，长期照射还会使甲周皮肤变黑，甚至诱发光敏性疾病，增加皮肤癌风险。 贴甲片、做建构等方式虽能短暂呈现坚固纤长的效果，但这些产品难以卸除，其中的刺激性成分可能引发指甲过敏。蒙星烨强调，这些方式只是表面覆盖，并非让指甲具备再生能力。指甲完整长出需要约三个月，频繁美甲会让指甲来不及修复。 频繁美甲的后果日益显现。细菌引起的甲沟炎导致甲周红肿疼痛，真菌引起的甲真菌病导致指甲增厚变碎。接触刺激性产品可能引起接触性皮炎，进而导致指甲湿疹或皮肤湿疹。有些人因选择过长的美甲而遭遇物理损伤，出现指尖受伤、甲床破裂等情况。 面对这些风险，专家给出了科学建议。首先应控制美甲频率，建议间隔三个月再进行下一次，给指甲充足的修复时间。其次，美甲过程中应拒绝过度打磨和过度修剪甲周结构，从源头减少损伤。第三，选择安全合规的甲油胶产品至关重要，同时应给手部及甲周皮肤涂抹护手霜，做好日常保湿和保护。 在甲片选择上，蒙星烨建议长度不超过自然甲床的五分之一，避免选择过于尖锐的甲型。进行球类运动或搬拿物品时，建议卸除长甲片。消费者应定期检查甲片边缘是否翘起，及时维护。若发生指甲掀脱、出血等情况，应及时寻求专业帮助，切勿自行撕扯残留甲片，以免加重损伤。
节日装扮可以有仪式感，但健康不应为短暂的"亮眼"让步；控制美甲频次、尊重指甲生长规律、选择规范服务、及时识别风险信号，是对自己最基本的负责。愿每一次"焕新"都建立在科学与理性的基础之上，让指尖之美更长久、更安心。