上周永康简直热得不像话，连衣服都得脱，喝冷饮、吹晚风，感觉夏天又回来了。不过好景不长，来了一股弱冷空气，立刻让气温降了下来，现在就是标准的秋天了。天气给这周做了个安排，今天明天大晴天，温度有点凉；周三开始会下雨，但气温还不错。这场雨不仅给大家解了渴，还把空气里的灰尘和雾霾都给冲走了。 最近这个时节正好是贴秋膘的时候，大家可以适当吃点好的补补身子。不过得注意不能乱吃东西，少吃点肉，多吃些时令水果和蔬菜才好。还要多走动走动，别整天坐着不动。 这时候冷空气已经到了永康，阴雨天气马上也要来了。不过不用担心气温会很冷，等到阴雨天气过后，舒适宜人的秋天才真正开始呢。趁着太阳好的时候把被子晒一晒；等到雨丝凉了就多穿件外套。在这个秋天里，大口呼吸新鲜空气，稳步向前走吧。