要说2026年是不是要“爆表”，还得看厄尔尼诺和拉尼娜谁能赢。这两者是一对冤家，一个是冷的，一个是暖的，就像呼吸那样一呼一吸来回交替。现在拉尼娜这事儿算是翻篇了，太平洋那边得换新场子了。国家气候中心说了，2025年10月到2026年1月，赤道中东太平洋的海水还是挺凉的，但到了2月份，这凉劲儿明显就不行了。首席预报员一句话就把这场持续了好几个月的冷事儿给盖棺定论了。拉尼娜一走，接下来就看厄尔尼诺啥时候来接班了。 不过厄尔尼诺也不是说来就来的。国家气候中心综合了好多模型的预测给了个大概的窗口：最早今年4月就可能动起来，最晚拖到夏末秋初。大家经常提“春末夏初”，就是说大概5月前后最值得盯着点儿。只要中东太平洋的水温一直往上涨，那这个厄尔尼诺就算是正式上场了。 但这事儿也不一定非要弄得特别热。厄尔尼诺不是一按按钮气温就突然升高那么简单，它其实就是把全球大气环流给搅乱了。它会让信风变弱，赤道的洋流改道，把本来该在南美那边的冷海水推到西太平洋去放热量。国际上研究说过，中等强度的厄尔尼诺就能把全球平均气温给抬个0.1℃到0.3℃；要是达到“超强”级别的话，这个增幅能冲到0.5℃以上。网上说2026年可能是最热的一年，多半就是因为这股劲儿在那撑着。不过国家气候中心也强调了，具体强度和影响的区域还是有变数的，现在就贴标签说“超级热”只会让人心里没底。 咱们看数据就知道这事儿不简单——2025年全国的年平均气温是10.9℃，跟2024年并列历史第一；高温的天数也破了纪录。从全球来看，2025年排在“最热三年”里面。温度线一路往上走根本没回头的意思。现在的基线温度已经抬高了不少了，再加上厄尔尼诺这一波操作，“偏暖高位”基本就成定局了。国家气候中心提醒大伙儿，高温、干旱、暴雨这些极端天气都会变本加厉地放大，防灾这根弦儿必须提前绷紧。 天气这玩意儿谁都说不准，模式只能算个概率，谁也不敢打包票没有意外发生。与其在那儿瞎猜“会不会”，不如赶紧想想“怎么办”。咱们得盯着滚动更新的海温指数看；气象部门预报降雨或者高温的时候也得留心随时修正；农业部门得调一下播种的节奏；电力部门得留好调峰的余量；城市里赶紧检修一下供水管道。 咱们老百姓也得有点准备，买点防暑降温的东西备着，学点应对极端天气的自救技能。这比看那些预测靠谱多了。现在极端天气变得这么频繁都成了新常态了，ENSO也就是个推手之一。准备工作做在前面了，才能把那些未知的东西变成咱能控制住的东西。