不少人觉得打喷嚏、流鼻涕是感冒还是过敏傻傻分不清楚，人民网北京3月18日给出了答案。记者乔业琼在现场报道，国家卫生健康委当天开了个新闻发布会，专门聊惊蛰和春分这两个节气的健康事儿，顺便回答了大家的提问。首都医科大学附属北京世纪坛医院的主任医师马婷婷讲了讲咋区分，主要就看这四点。 要是连续打五六个甚至十几个喷嚏，还伴随着鼻痒、眼痒、咽痒，那多半是过敏；感冒通常不会这么连续打，也很少全身发痒。流的鼻涕也不一样，过敏的是清水鼻涕，像拧开了水龙头；感冒有时候是粘稠的黄鼻涕。全身症状也有差别，过敏很少发烧，感冒通常会有发热、嗓子疼和乏力酸痛的感觉。最后看发病的时间长短，过敏通常是碰到过敏原才会发作，比如花粉季节一到就反复；感冒一般一周左右就能自己好。 马婷婷解释说，过敏其实是免疫系统犯了迷糊，把对人身体没害的东西当成了敌人来攻击，所以才会产生那么大的反应。她建议大家平时做好防护，按时吃药。她还提醒大家别乱买保健品，那些补蛋白质、维生素的东西只能营养一下身体，没办法纠正免疫失衡或者改变过敏体质，更不能用来代替药物治疗。