济南市第四人民医院工会给大家办了场积极心理成长的活动

为了助力大家把心里的压力释放出来，济南市第四人民医院工会给大家办了场积极心理成长的活动。医院方面一直特别关心职工的心理健康，想帮大伙儿树立起乐观的心态，让大家在面对困难时更有弹性、也能更好地自我调整。有了工会的撑腰，医院心理咨询门诊这次弄了个长达4个月的团体辅导。大家通过玩游戏、互动这些沉浸式的体验，一起琢磨怎么管理情绪，还促进了不同部门的人互相了解、增进了团队的凝聚力。培训现场，心理治疗师耿静用好玩的游戏把大家的气氛炒热了。她还带着大家看视频、角色扮演、写感谢信，让每个人都能在放松的状态下把心里话讲出来。这不仅帮大家学会了识别自己身上的闪光点，还教会了大家如何掌控自己的情绪。有个参加活动的人说：“平时上班忙得脚不沾地，回家还要做家务，根本没时间静下心来整理心情。今天的课让我明白该怎么应对工作中的压力，也学会了怎么跟家人同事打交道。医院和家里给的支持让我在工作中遇到困难时变得更从容了。”这次团体活动不仅是给大家一个出口去把负面情绪发泄出来，更是通过心理上的赋能把大家的心紧紧连在了一起。工会会接着创新更多形式的活动来帮大家，打算把这个心理健康服务体系搞得更全、更丰富些。