作为Coach8教练学院的一员，我们致力于提供高质量的ICF认证教练培训，帮助你完成从Level 1（ACC）到Level 3（MCC）的全面学习。不论是成为一名专注于个人成长的教练，还是为企业赋能的组织发展专家，我们都能通过CoachTop平台提供实践机会。今天分享的“三座桥”工具，能帮你在30到45分钟的时间内，用一支笔和一张纸梳理出核心自我。这个过程会让你深刻体会到尼采所说的“成为你自己，比什么都重要”。在安静的环境里写下50种品质，不管是喜欢养花还是恐高，都如实记录下来。 这时候想象自己在过第一座桥，精灵让你放弃30%的特质。你会发现最先划掉的往往是内心最想摆脱的部分。走过第二座桥后只剩70%的品质，这时候取舍会变得困难。当你来到最后一座桥时，你必须从40%里只留下10%。这10%就是你最看重的核心品质。苏格拉底说“认识你自己”，两千多年前刻在德尔斐神庙上的箴言至今仍不过时。当你完成这个练习后，那些无法放弃的部分就是你的底气与初心。向内探索是教练一生的修行，不妨趁现在开始吧。 如果想学习专业的教练技术或为企业赋能，Coach8提供高性价比、灵活度高的认证方案。我们有大师级导师免费授课，课程体系完整覆盖个人教练和企业教练两大领域。在线教学模式打破了时空限制，让你用更低的成本获得顶尖课程。拥有服务世界500强经验的Coach8是国内少数能提供Level 1到Level 3全级别认证的机构之一。作为ICF国际认证教练学习平台，我们期待你加入这场自我探索之旅。