孩子们健康成长的基石就是没有肥胖。为了帮家长们管好体重，让孩子远离肥胖，市妇幼保健院就给萌水镇中心幼儿园送上了一份大礼，请来儿科主治医师陈霞老师给大家上了一堂生动的“开学第一课”。 陈霞老师结合临床上碰到的实际病例，用大白话给大家讲清楚了孩子为啥会胖，还有该怎么解决这个问题。针对很多家长在喂孩子、管体重时遇上的烦心事，她还当场给出了具体的建议。 讲座里重点讲了怎么看孩子是超重还是变胖，变胖对身高、血糖、血脂、肝脏和心里都有啥坏处。老师还手把手教大家怎么通过吃饭、运动、睡觉这三件事，让孩子吃不胖、动得好、长得高。要想扔掉那些零食饮料和宵夜外卖，得给自己定个适合学校生活的吃饭计划。每天坚持做些简单的运动，孩子在学习的时候也能把健康体重保持住。 这次活动说明一个道理：教孩子科学控重不是让他们饿着肚子，而是要让他们更健康、更自信、更有精神。听完讲座的家长们都说这次课来得太及时了，解决了自己心里的大疙瘩。大家都表示以后要用更科学的方法来守护宝贝茁壮成长。 这篇稿件先由儿科的张雪梅老师审了一遍。后来健康教育科的宋丽娜也把了关。最后宣传科把稿子发出来了。