2025年对谷爱凌来说，是伤病最严重也是网络暴力最严重的一年，她把这一年定义为人生迄今最难的一年。这个奥运周期，中国自由式滑雪名将谷爱凌备战状态引发广泛关注，她在专访中首次系统回顾了这一年的经历。这次备战，谷爱凌不仅面临严峻的身体挑战，还遭受了大量的谣言和攻击。这些双重压力给她带来了巨大的困扰。在这一年里，谷爱凌尝试从竞技体育中找到科学调整和强迫训练之间的平衡。她认为，当身体发出警示信号时，做出理智选择比完成技术动作更重要。她明确表示社交媒体账号都由自己管理，每条评论都会亲自阅读。这个22岁的运动员直面舆论压力，给公众展现了新生代运动员在数字化时代面临的困境。谷爱凌还特别强调了情绪管理的重要性。在高强度备战产生情绪波动时，她会给自己设定五分钟完全释放时间来处理问题。国家体育总局冬季运动管理中心公示的米兰冬奥运动员名单显示，谷爱凌将与苏翊鸣、隋文静等名将一起参加比赛。训练资料显示，谷爱凌为了保持领先优势成功完成了偏轴转体900和山上侧540两个高难度动作的抓板技术连接。这种技术迭代不仅增强了竞技竞争力，还展现了我国冰雪运动员在创新赛道上的探索精神。在这个奥运周期中，中国冰雪运动需要这种技术突破和人文关怀并重的成长样本来推动可持续发展。谷爱凌用她的经历诠释了“更快、更高、更强——更团结”的奥林匹克精神内核。