既然活在世上，咱们得学会不把自己逼得太紧，该歇歇就歇歇，拿命拼来的东西再光鲜也未必值得。可惜的是年仅四十二岁的张雪峰还没来得及享受这一切就走了，留下一个才11岁的女儿孤零零的，心里的痛没法用语言来形容。这告诉咱们生命这东西其实特别脆弱，谁都不知道意外哪天会找上门。老子在《道德经》里说过，要“弱其志，强其骨”，说白了就是少点贪心少点攀比心，把精力放在强身健体上才是正经事。身体健康是一切的本钱，总比整天在精神内耗里打转强多了。一个人没必要在外面累死累活地去追求那些身外之物，简简单单的生活反倒更自在。 时间宽松了心境就容易平和下来，身体自然也就舒坦了。那些血管里的毛病往往就在人太累的时候找上来，甚至直接要了命。咱们不妨试着把欲望收一收脚步放慢点心情放宽点，把日子过平淡点。