家长老师们快注意，诺如病毒这茬儿事儿又开始闹腾了。新学期开学，学校、幼儿园这些地儿人挤人，热闹归热闹，诺如病毒也趁机来捣乱。这东西传染性太强，普通的75%酒精和免洗洗手液根本拿它没办法，要是在人群密集的地方传开了，很容易引起急性胃肠炎的大爆发。这段时间诺如病毒正活跃着呢，为了大家伙儿的身体不遭罪，这份超全的防护指南可得好好看看。 诺如病毒最可怕的有三大点：一是感染能力强，只要18个病毒粒子就能把人放倒；二是特别能活，从0度到60度都能存活，在物体上能待2周，水里能泡2个月，75%的酒精根本杀不死它；三是不认人，谁都可能中招，大人小孩都一样。感染之后潜伏期短，一般2天内就会发病，症状主要是呕吐、腹泻，还有发热、头痛、肌肉酸痛这些。小孩儿容易吐，大人容易拉。这病是自限性的，通常2到3天就能好，但要是脱水了就得赶紧去看医生。 咱们能做点啥呢？第一步勤洗手，饭前便后吃东西前回家后都要把手洗干净，用肥皂或者洗手液搓搓20秒以上。第二步吃饭喝水要小心，别喝生水，挑干净的瓶装水喝，蔬菜水果也得洗透了吃。做饭的时候生熟分开，贝类之类的东西一定要煮熟。第三步家里要通风还要干净，厨房的碗碟要洗干净，垃圾要及时丢。第四步要会消毒。家里有人拉肚子吐了，呕吐物和排泄物得好好处理一下，用含氯的消毒剂把家里里外外喷一遍。把手柄、马桶按钮这些地方多擦擦。第五步生病了就别出门了，好好在家里休息。尤其是厨师、育婴员还有送外卖的这些人千万别带病上班。 学校和幼儿园是诺如病毒最容易光顾的地方。要是有学生或者老师出现了呕吐腹泻这些症状，赶紧去医院看看。