新华社消息，浙江省人民医院牙科主任陈云芳给大家提了个醒，很多时候大家对牙齿表面的那些深色纹路或者小点没当回事，其实这很可能是“窝沟龋”，也就是龋齿病变的早期信号。如果放任不管，最后不光会疼得厉害，治病也得花更多钱、耗更长时间。她在给病人看病时就发现，不少人觉得牙齿上有黑线不痛不痒就不管了，甚至想等它自己好，等到蛀坏得很严重了才来医院。她说这就像一座冰山，表面看到的只是一点苗头，往往下面已经蛀出大洞了。龋齿的发展一般分为三个阶段：刚开始细菌只侵蚀表层牙釉质，就会出现小黑线，这时候没啥感觉，只要及时刷牙或者修补一下就能控制住，花钱少还省事；如果病情发展到中间阶段，细菌进到牙本质里去了，就会形成黑洞，这时候牙齿碰到冷热水会有短暂的刺痛感；等到最严重的深龋阶段，细菌已经深入到牙本质深层甚至感染到牙髓了，就会引发牙髓炎或者根尖周炎，疼起来会一直没完没了。这个时候就得做根管治疗了，不仅得跑好几次医院，往往还得戴上牙冠修复，花费和时间都会大大增加。针对这种情况，专家给出了一套系统的护齿建议：首先得保证早晚刷牙各一次，刷牙的时候刷毛要和牙齿成45度角轻轻地刷；特别要注意下前牙内侧的清洁区；每天最好用一次牙线把牙缝里的食物残渣清理干净；要是牙龈萎缩或者牙缝比较大的话，可以用牙间隙刷来帮忙。另外每年还得去做一两次专业的洁牙，把牙菌斑和牙结石都清理掉。牙齿健康跟全身健康可是息息相关的，口腔出了问题还可能增加心血管疾病的风险。大家别再信什么“不痛不治”的老观念了，对牙齿上那些早期的信号要多留个心眼，主动养成好习惯定期去做检查。通过早发现早治疗，不光能少受罪，还能省下后续治疗的钱和功夫。