3月10日这一天，北京市气象服务中心和怀柔区的杜卓然就把空气中的花粉种类和数量统计了一下。这一天的柏科、榆属、杨属、柳杉属花粉浓度达到了230粒每1000平方毫米，其中榆属的数值最高。为了收集这些数据，杜卓然每天都要从楼顶的装置上取下前一天的玻片带回实验室处理。北京怀柔医院的工作人员把相关数据告诉了记者。最近去看过敏性疾病的病人比以往要多。过敏性鼻炎和结膜炎的病人占了大多数，有些还有哮喘发作。皮肤病的病人数量也有所增加。张海红主任提到了过敏反应中心的重要性。他们通过监测提供科学依据给临床医生参考。很多人觉得花粉过敏是个“小毛病”，但其实症状严重起来可能会影响生活质量。过敏反应通常在呼吸道、眼睛和皮肤上表现出来，严重的话还可能导致休克。过敏的症状在室外或公园这种草木密集的地方会更严重。敏感人群最好避开这些场景。针对花粉过敏问题，张海红建议在早晨九点到下午五点室外花粉浓度高的时候尽量减少外出活动。必须出去的话要戴好N95口罩和护目镜进行物理阻隔。回家后要彻底洗脸清洗口鼻来清除身上附着的花粉颗粒。洗衣服晒被子的时候也尽量别放在室外。出现过敏性结膜炎或者鼻炎等症状一定要及时就医并规范用药。 北京气象服务中心推出了专门的花粉监测预报服务公众号和小程序来帮助市民做好防护工作。市民可以查看全市各区当天及未来两天的花粉浓度等级预报还有始期高峰期结束期的预测信息来调整出行计划。 春季通常从3月中旬到5月中旬是花粉过敏高发期。具体时间受气温影响可能有所变动。家里有老人小孩或者过敏体质人群的要牢记“避高峰、戴防护、勤清洁、早就医”的原则来安稳度过这个美丽而敏感的春天。 总结一下，我们要重视科学预防和规范用药来保护健康度过这段时间！