（妙文）林清玄在面对失恋的痛苦时，吃饭不香，睡觉也不安稳。禅师给他指点迷津，告诉他一个简单的道理：饿了就吃饭，困了就睡觉。林清玄反问：“难道吃饭睡觉也需要修炼吗？”禅师解释道：“同样是吃饭睡觉，结果却大不相同。凡人在吃饭时总是左顾右盼，思绪万千；睡觉的时候则是梦境连连。修行者却不同，他们把吃饭当作吃饭，把睡觉当作睡觉，没有别的杂念。”林清玄接着问：“可是如何才能做到饿了吃饭、困了睡觉呢？”禅师说：“你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌，但你可以展现笑容。”梁漱溟也曾经说过，人的一生首先要解决人与物的关系，再解决人与人的关系，最后解决人与自己的关系。只是最后一条最难。在人的一生中会遇到许多人和事，有些是必须面对的，而有些则完全没有必要去操心，比如名利、贪心、虚荣、嫉妒、仇恨等等。这些都是负担，应该果断地删除它们。就像电脑中的垃圾文件一样及时删除掉才能让操作顺利进行。人生就是一步一步地走，一点一点地扔。走出来的是路，扔掉的是包袱。这样路就会越走越长心就会越走越静。 有些人认为人的一生只需要做三件事：自己的事、他人的事、老天爷的事。而我认为人的一生中只需要做两件事：饿了吃饭、困了睡觉。因为把饭吃得很香、把觉睡得很甜确实是不容易的事情。禅师给林清玄讲述了一个道理：饿了就吃饭、困了就睡觉。林清玄听后觉得不可思议反问：“难道吃饭睡觉也需要修炼吗？”禅师解释说：“同样是吃饭睡觉结果却大不相同。”在人的一生中会遇到许多人和事有些是必须面对的而有些则完全没有必要去操心。 梁漱溟认为人的一生首先要解决人与物的关系再解决人与人的关系最后解决人与自己的关系只是最后一条最难在人生中会遇到许多人和事有些是必须面对的而有些则完全没有必要去操心比如名利贪心虚荣嫉妒仇恨等等这些都是负担应该果断地删除它们就像电脑中的垃圾文件一样及时删除掉才能让操作顺利进行人生就是一步一步地走一点一点地扔走出来的是路扔掉的是包袱这样路就会越走越长心就会越走越静。