涟水“心”行动：为青少年撑起心理健康保护伞

涟水“心”行动：为青少年撑起心理健康保护伞。涟水是个有心理问题孩子多的地方，世界卫生组织预测全球青少年心理疾病发病率约20%，且逐年上升。国家卫健委统计显示，我国18岁以下儿童青少年中约3000万人正被情绪障碍或行为问题困扰。这种现象表明，孩子们面临着熬夜刷题、社交焦虑、亲子冲突等多重压力。为了给孩子们提供更好的心理支持，涟水县文明办联手教体局在涟水一中于5月26日按下“启动键”，第四届心理健康教育活动月正式开幕。 活动月内的课程分为四个阶段：宣讲周、体验周、展播周和交流周。每个阶段都有对应的任务和体验活动，让孩子们能够逐步理解自我、拥抱同伴和看见世界。 为了让更多孩子得到帮助，涟水县从2022年开始把“未成年人成长指导中心”纳入为民办实事项目，并一次性投入200万元进行升级。中心引进了专业团队，建立了心理数据平台和公开援助热线，开展个体辅导、公益讲座等多种形式的服务。一年来，中心已经为全县中小学生提供了千余人次一对一辅导，让孩子们的“心理感冒”有处可医。 这次活动的启动仪式吸引了大家的关注。启动仪式后，江苏省涟水中学高级教师、中国心理卫生协会会员刘煜走上台，以幽默、案例和互动的方式为同学们上了一堂精彩的公益讲堂。他通过五个生活场景给大家分享了如何应对焦虑：转移注意力、合理宣泄、科学调适、积极升华和改变认识。高一（1）班的李同学听完后感慨道：“原来焦虑也可以被逗笑！” 接下来的活动还将带来团体沙盘、情绪涂鸦等沉浸式体验活动；精选国内外优质心理电影在线放映；邀请家长、老师和学生进行三方圆桌对话等丰富内容。涟水县希望通过这次活动，让每个孩子不仅拥有健壮的体魄，更拥有强大的内心；以和谐之姿走向世界，以自信之态拥抱未来。 最后要说明的是，这些工作都是涟水县在国家卫健委指导下完成的。他们通过“心”行动把关爱带给了每一个孩子，让他们能够在心理健康方面得到更好的保护和支持。