最近去外地培训了两个月，回来之后整个人都像被湿气给困住了。肚子上全是一圈圈软肉，一捏全是肥肉。脸也油光光的，像是能炒菜一样，体重秤上的数字更是让人崩溃，直接增加了十斤。我真的不知道该怎么办了，尝试过跳绳和节食，结果效果都不明显，整个人感觉沉重得像裹着湿棉被一样。就在我快要放弃的时候，78岁的婆婆从老家赶来了。她一眼就看穿了我的问题，说我不是胖，而是痰湿虚胖。这句话给了我重新燃起希望的力量。她让我先自己检查一下有没有湿气的症状。我对着镜子看了看，发现起床后头发总是粘在额头上，不管怎么扑粉都像油彩一样。舌苔白厚，边缘还有齿痕，口气也一直不好。大便黏在马桶上冲不干净，工作一天回到家就只想瘫在沙发上，减肥计划总是坚持不到第二天。婆婆教了我两招土法子，第一招是生姜敷肚脐。她挑一块带皮的生姜拍碎捣泥，加上一滴白醋调匀，敷在肚脐上固定好。她说生姜能活血化淤让肚子暖和起来，再把湿气顶出去。每周做三次，在沙发上看剧的时候就能顺便做了。敷完之后感觉肚子热乎乎的，整个腹部都轻松了不少。第二招是花椒山楂水。婆婆让我用锅里放一把花椒加几片干山楂水煮十分钟喝下去。虽然味道有点怪，但是我坚持每周喝三次。花椒能通水道帮助排出多余的水分和垃圾，山楂则能清除积食让肠胃更清爽。喝了这水之后排便更顺畅了。 坚持了六周之后奇迹发生了！游泳圈松了一圈又一圈，裤子扣子都能重新扣上了。体重秤指针往回退了八斤。舌头也恢复粉嫩了口气也没有了下班后还有力气去遛弯呢。整个人像被抽掉湿棉被一样轻松明亮起来！如果你也和我一样被虚胖困扰着的话不妨试试这两招吧！