每天都觉得脸上的气色不好，看着别人的皮肤又白又嫩，心里总是羡慕得很。想知道把自己的皮肤养白，除了化妆打扮，还有没有别的办法？那这次就给大家支几招，让你变美变年轻。 第一招，是吃点番茄。其实番茄里的维生素C特别多，能让皮肤亮起来。只要坚持每天吃，皮肤就会越来越白。但是记住，别只靠吃番茄这一招，得搭配其他方法才行。 第二招，就是多喝水。每天得喝够2500毫升的水才行。这些水能促进身体里的新陈代谢，让皮肤看起来更有光泽。不过最好喝温热水，这样对脾胃比较好。 第三招，就是抗糖。现在很多人都爱吃甜食、蛋糕、冰淇淋这些含糖的东西，其实这些东西会让皮肤变得暗淡无光。为了皮肤好点，少摄入糖分吧。少吃甜食、奶食、甜点和碳酸饮料。 第四招，就是睡前泡脚。把脚泡在热水里半个小时左右，能活血化瘀、促进血液循环。这样就能让气色变得更好一些。只要每天坚持泡脚就行了。 第五招，是经常喝五红汤。五红汤是用红枸杞、红枣、红糖、花生和红豆煮成的汤。这个汤能补气养血，让你的脸蛋看起来有种白里透粉的感觉。 最后一招就是去汗蒸或者做有氧运动了。比如跳绳、跑步或者做暴汗操都可以。这种运动能让身体出汗排出毒素，让皮肤变得紧致又白净。 以上这些方法其实都不难做到，只要你能坚持下去，就能看到效果了。想要拥有白皙透亮的皮肤吗？那就赶紧试试吧！