每天只要花10分钟给小腹涂上精油再温灸一下，就能把宫寒的毛病给赶跑了。精油侠Max专门挑了一款特别静音、还能长时间工作的加湿器，材质用的是安全的PP，给家里当个冬日里的好帮手。“宫寒”其实不是子宫本身冷，而是盆腔里的血液流通不畅，就像河流堵了一样。 女神节咱们就来揭开“宫寒”的真面目，给大家讲讲怎么治。很多女性因为这个手脚冰凉、来例假肚子疼，严重的甚至影响怀孕。以前大家习惯用红糖水或者热敷来缓解，但往往只能治标不治本。今天介绍的精油温灸就不一样了，是从改善盆腔循环的根本下手的。 具体操作很简单。先把百里香精油按1:50的比例稀释好，均匀抹在小腹上轻轻揉按吸收。接着用艾灸条在涂抹过的地方温灸一下。这时候你会感觉一股温热的力量渗透进去，就像有双温柔的手在呵护盆腔。 使用时要注意两点：一是必须稀释好再涂，不然皮肤受不了；二是要测试一下自己的肤质对这款精油过不过敏。如果身上有什么不舒服或者情况变糟了，赶紧停手别用了。还有一点要强调的是用精油有两条铁律：第一是“少量多次，由少到多”，千万别急；第二是选择正品精油才有效。如果你用了两周没效果，建议换个方案试试。