今天养生堂讲了抓住春季防病的关键点。刘主和姜敏给大家介绍了两种体质，大家在这个时候特别容易生病。一种体质和气郁有关，容易得结节或者肿瘤。另一种体质跟痰湿有关，容易得糖尿病、高血压还有过敏性疾病。他们用红外热成像仪、舌诊仪还有眼诊仪这些工具帮大家识别体质。 春天来了，阳气开始活动起来了，湿气也多了。刘主和姜敏分别从不同的角度分析了气郁和痰湿这两种体质。刘主是北京中医药大学东方医院治未病科方庄院区的主任，姜敏是北京中医药大学东方医院治未病科经开区院区的主任。刘洋每周二上午、周五上午、周四和周日全天在方庄院区出诊。姜敏周一、周二、周四上午还有周日下午在经开区院区出诊，另外她周三上午还有个肺结节专病门诊。 春分以后阳气生发加快了，湿气也加重了。气郁体质的人本来就肝气郁结、气血瘀滞。这个时候他们更容易出现健康问题，比如甲状腺结节、肺结节等。刘主用舌诊仪和眼诊仪给大家展示了气郁体质的特点。他们还带来了一些特别的调理方法，比如用柴栀温胆方治疗气郁型结节。 痰湿体质的人本来脾虚失运、水湿内停。这个时候外界湿气多了会让他们变得更难受。姜敏用红外热成像图给大家总结了痰湿体质的特点：胸腹温度低，头和手容易热。她还推荐了一个好喝的茶饮方来调理痰湿体质。刘主还教大家一套健脾祛湿操。 刘主和姜敏还给大家带来了一些小动作来帮助调理身体。比如他们说姜主任还介绍了一个有趣又有效的小动作给大家。另外刘洋也推荐了一个适合痰湿体质人群调理用的健脾祛湿操。 总之，这期节目教大家如何辨识自己的体质，找准疾病关联。还分享了科室特色调治方法和居家实用调理方给大家参考。希望大家顺时调理偏颇体质，远离疾病困扰。