每天花10分钟捏捏内关穴，能帮你搞定七种病。大家平时总在意腿，其实手也挺重要。这里我给你介绍个“专治不通”的内关穴，就在手腕内侧。要是老emo、心情差，气血就会堵在胸口，心脏和全身都得遭殃。就有个小姑娘因为郁闷，搞得胸痛还痛经，后来老按这个穴，情况立马好转。 手法特别简单：右手把无名指放在左手腕横纹上，食指跟腕子交叉的地方就是内关穴。你可以用左手拇指使劲按右手这个位置，每次按5到10分钟就行，每天来2到3次，坚持下来，气血通了人也舒服。 除了内关穴，手上还有不少“救命穴”。比如高血压头晕、糖尿病风险高、眼睛不舒服、肾虚、乳腺肿块、支气管炎或者睡不着觉，手上都有相应的穴位能帮忙。 高血压：把左手无名指的第三个指节捏一捏。 糖尿病：按左手大拇指的第二个关节。 眼疾：捏双手小指根部外侧。 肾虚：按左手小指第三个关节内侧。 乳房肿块：多揉揉右手拇指第二个关节。 支气管炎：捏无名指第三个指节。 失眠：捏食指根部外侧。 这些法子都不难学，随时随地都能做，既能预防病又能让身心更通畅。赶紧从手开始，给自己做个全方位的保养吧！