问题—— 近年来，青少年心理健康持续受到关注，各地课程设置、咨询服务、家校协同诸上不断加强。陈健发言中指出——从一线观察看——学校在应对心理困扰时，往往更倾向把资源和注意力放在“情绪释放”“压力舒缓”等末端环节：通过研学、假期调适、兴趣活动等方式，帮助学生在短期内缓解紧张与焦虑。这类做法对改善状态、降低风险有实际作用，也更容易被学生接受。但如果过度依赖表层舒缓，可能让部分青少年逐渐形成回避挑战、依赖外部安慰的习惯；当学业压力、人际冲突和成长挫折出现时，内在支撑不足、抗压能力偏弱的问题仍会反复暴露。 原因—— 陈健认为，这个倾向与社会环境的多重变化有关。一上，信息传播更快、评价更“即时”，青少年同伴比较、舆论反馈和碎片化信息中更容易被情绪带动；另一上，部分家庭与学校在教育实践中更强调“减少不适”，却相对忽视通过长期、系统训练提升自我管理、延迟满足与挫折应对能力。同时，不少学校仍把心理健康教育理解为“出问题后的干预”，而非贯穿成长全过程的能力建设。课程供给上，心理教育与体育、劳动、阅读、社会实践等基础课程联动不足，导致“会疏导情绪”与“能承受挫折、能自我修复”之间出现断层。 影响—— 从学生个体看，若心理健康教育长期停留在短期减压，容易形成“暂时好转—遇挫复发”的循环；在关键学段叠加学业竞争与升学焦虑后，甚至可能诱发更复杂的心理困扰。从学校治理看，教师容易陷入被动应对、疲于处理个案，难以形成以预防为主的系统方案。从社会层面看，青少年心理韧性不足不仅影响学习与生活质量，也关系到其未来进入社会后的适应能力与责任担当。陈健提出，心理健康教育最终要服务于“育人”，目标不只是减少负面情绪，更要帮助学生建立稳定的价值坐标与健全人格，使其在真实挑战中保持定力，在挫折中重建信心。 对策—— 围绕如何“走进孩子内心”，陈健提出的路径是“技巧在疏导，关键在心力，核心在价值认同”。他建议将心理韧性培养融入日常课程与育人场景，形成可持续的训练机制。 一是夯实集体性体育教育。通过对抗性、合作性体育活动，让学生在规则与团队中学习承压、坚持与协作，并在失败与复盘中建立更稳定的自我评价与目标感。 二是强化体力性劳动教育。让学生在真实劳动中体验付出与收获，理解责任与分工，提升行动力与抗挫力，避免把成长简化为“情绪体验”。 三是推动深度阅读。以系统阅读与思辨训练帮助学生拓展精神世界、形成清晰的价值判断，提升情绪识别与自我对话能力，增强面对不确定性的心理稳定性。 四是做实社会实践。通过走出校园、面向社会的真实任务，让学生在解决问题中形成自我效能感，建立与他人、与社会的联结，减少封闭式压力累积。 在政府层面，陈健建议持续加大中小学心理健康教育科研投入，尤其从小学阶段起，将“心力锻炼”与体育、劳动、阅读等课程开展融合研究，形成小初高相衔接、循序渐进的心理韧性课程体系与价值培育体系，推动心理健康工作从“个案应对”转向“全员预防、全程培育”。 前景—— 随着《广州市中小学生心理健康促进条例》实施进入深化阶段，制度保障已为师资建设、课程推进和社会资源协同奠定基础。下一步关键在于把制度优势转化为课堂与活动的稳定供给，把心理健康教育从“咨询室里的帮扶”延伸到“校园生活的常态训练”。在教育评价更加注重综合素质、立德树人要求不断强化的背景下，构建以体育、劳动、阅读、实践为支撑的心理韧性培养体系，有望提升学生自我调节能力与成长耐受力，形成更可复制、可推广的经验路径。
青少年心理健康的“治本之策”，在于帮助他们建立面对复杂世界的“精神免疫系统”。当教育不再停留在情绪“创可贴”，而是着力锻造能够抵御风雨的生命韧性，才能真正培养出既有清亮目光、也有强健心灵的下一代。这既需要教育者的专业判断，也需要全社会保持长期投入与耐心。