春节将至,返乡探亲、走亲访友、外出旅游等活动进入高峰期。冬春交替的气候条件叠加人群大规模流动,使得各类传染病发生风险明显上升。河南省疾病预防控制中心日前发布春节假期健康提示,从传染病防控、饮食安全、慢性病管理等多个维度,为公众提供科学防护指导。 当前,河南省急性呼吸道传染病虽呈下降态势,但仍处于流行季节。监测数据显示,流感活动水平维持在中低水平,然而春节期间室内聚集活动频繁,人员密集场所传播风险依然较高。老年人、儿童及慢性病患者作为易感人群,一旦感染更易发展为重症。专家建议,保持室内空气流通是基础防护措施,在保证室温的前提下,每日应开窗通风2至3次,每次持续20至30分钟。同时,保持良好呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡,勤洗手,避免用手直接接触口鼻眼部。接种流感疫苗仍是预防流感最有效手段,可显著降低感染及重症风险,流行季内均可接种。 诺如病毒胃肠炎作为冬季高发的肠道传染病,同样需要引起重视。该病毒可通过粪口途径、接触传播及食物水源传播,感染后主要表现为腹泻、呕吐、腹痛等症状,儿童以呕吐为主,成人则多见腹泻。疾控专家强调,手卫生是预防关键,饭前便后及处理食材前必须用肥皂和流动水彻底洗手。食物需充分加热,贝类海产品尤其是牡蛎严禁生食,水果蔬菜食用前应彻底清洗,生熟食材分开处理和存放,防止交叉污染。若家庭或集体场所出现病例,患者应居家隔离,呕吐物及排泄物污染的环境和物品需用含氯消毒剂彻底消毒,清理时佩戴口罩和手套,避免二次传播。 春节期间,境外务工、留学人员返乡及出境旅游人员增多,境外输入性传染病风险上升。疟疾、登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病在非洲、南美洲等地区仍处于流行状态。疾控部门提醒,出境前应充分了解目的地疫情状况,尽量避免前往疫区,前往高发地区需提前准备驱蚊剂等防护用品。在境外期间,尽量穿着长袖衣裤,减少皮肤暴露,避开蚊虫活跃时段,住宿时使用蚊帐,外出涂抹驱蚊剂。同时,不接触和食用野生动物、病死动物,不食用来历不明或未熟透的食物,不接触疑似传染病患者。入境人员应主动进行健康申报,如出现发热、头痛、腹泻、皮疹等症状,第一时间向海关申报并配合检疫排查。入境后持续做好健康监测,尤其是有境外疫区旅居史人员,出现不适症状需及时就医并主动告知旅行史和接触史。 食品安全同样是春节期间的重要关注点。节日聚餐和外出就餐机会增加,食物中毒发生风险相应上升。食物中毒通常在进餐后短时间内急性发病,表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。疾控专家建议,严把食材质量关,不购买变质、过期或来源不明的食品,采购冷链食品时选择正规渠道,查看检疫证明,回家后及时清洗处理并做好个人防护。坚持生熟分开原则,处理生熟食材的砧板、刀具、容器严格区分,避免交叉污染,烹饪食物时确保充分加热。 此外,冬春季节气候多变,极端天气时有发生,慢性病患者需特别注意防范疾病急性发作。疾控部门提醒公众备好保暖物品和常用药品,关注自身健康状况,出现发热、咳嗽、咽痛、腹泻等不适症状应居家休息,症状加重时及时就医,遇急危重症立即拨打120急救电话。
春节的团圆离不开健康的底色。把通风洗手、规范饮食、疫苗接种、风险提示和应急处置落到细处，把“不带病聚集”“不侥幸用火用气”记在心上，既是对自己负责，也是对家人和社会负责。守住健康与安全两条底线，才能过一个安心、顺心、暖心的春节。