为了给体操和蹦床项目打好基础，省体操中心决定把这次的体能测试弄成一个“大动作”。2月24日下午，他们联合科研中心，把体操队的26个人和蹦床队的34个人都叫到秤上去。教练组、训练竞赛科、体能教练还有队医都在现场盯着，就是要把这些原始数据牢牢抓在手里。 这次一共测了十项指标，从BMI到3000米跑，啥都没落下。BMI用来看看身体成分，坐位体前屈测柔韧度，引体向上看上肢爆发，深蹲看下肢力量，腹肌和背肌耐力考验核心对抗。就连肺活量这种容易被忽视的短板，也给拉回到桌面上了。 测试结束后，成绩单一摆出来，运动员就知道自己哪方面拖后腿了。有的人纵跳很高但引体向上做不了几下；有的人跑3000米跑得很顺但核心力量很差。教练组拿着《青少年体能标准》一对照，给每个人都列出了“短板清单”。然后一对一跟运动员沟通，把“练什么、怎么练”这些细节都细化到每周的训练计划里。 省体操中心以后要把这种体能测试变成年度的常规工作。下一步还要给二线队伍也做这个体检。用数据把各个年龄段的体能链条给串起来，真正把“体能之基”给筑牢在训练最前面。