徐晓敏和毛燕舞给咱们普及了一些救命的知识。大家得记住，心梗这病特别凶险，它会在写字楼的凌晨、周末的酒桌上，或者陪孩子跑步的时候突然找上你。要是胸口像被大石头压住一样疼，还不停出汗，这很可能就是心梗了。资料显示，中国每年大概有100万人患上这种病，还有30%的人没能撑过去。现在得这个病的人越来越年轻了。 在11月20日这天是中国的“心梗救治日”，这数字里有两个重要的“120”：一是觉得胸痛立马打120；二是让医生在120分钟内把血管打通。这是为啥呢？因为心肌缺血了细胞很快就死了，死了就没法再生。开通血管越早，活下来的心肌就越多，身体恢复得也越好。国际上要求从看病到做手术得在90分钟内完成，咱中国把目标定在了120分钟以内。 遇到这种紧急情况得这么办：第一步就是赶紧打120电话，清楚告诉对方“疑似急性心梗”，还有你在哪、联系电话、病人的情况。第二步就是让病人平躺下别动，把紧身衣服解开点，别让周围太吵或者缺氧。如果病人还有意识，可以在医生指导下含一片硝酸甘油（注意：血压低的时候别吃）。有药的话可以吃300mg的阿司匹林。第三步是盯着病人看，如果他没反应了、呼吸停了或者心跳停了，就得赶紧做心肺复苏。在胸前正中两乳头中间的地方往下压，每分钟100到120次左右，深度至少要5厘米到6厘米。如果身边有AED这东西（自动体外除颤器），就按提示用它帮忙。 其实这些急救的方法都是没办法的最后一招了，咱们平时更得防着点。生气、大吃大喝、喝酒过量、天太冷、累过头或者没睡好都容易引起心梗。研究发现，生气会让人血压升高、心跳变快，把血管里原本就不稳的斑块给戳破形成血栓。所以还是保持好的生活习惯、定期去体检最重要。记住那句话：早一分钟多一份生机。希望大家都把这黄金法则记在心里，让每一下心跳都能稳稳当当地跳在平安的节奏里。