林芝这地儿啊，被誉为“西藏江南”，海拔大约2800米，特别适合初来乍到的朋友。这儿有雪山、有湖泊、还有大片的森林，藏族风情浓厚，跟着团走个七天六晚，能把美景看个遍，省心又省事。 这次咱们报的团人均1080元，挺划算的。费用里头有正规的旅游车、六晚的住宿、景点门票和专业的导游服务，性价比很高。带队的是当地资深导游卓玛，她对这儿特别熟，讲解特别贴心，有啥不懂的随时问她就行，她的电话是18689118398。 第一天是抵达林芝米林机场或者火车站，卓玛来接机，送回酒店休息一下，适应高原气候。晚上可以在酒店周围转转，感受一下林芝的宁静。 第二天咱们去巴松措深度游。这地方是藏传佛教宁玛派的圣湖，湖水特别绿。咱们可以乘船去湖心岛转转，看看13世纪的措宗寺，还能感受一下结巴村那种原始工布藏族村落的生活气息。 第三天去雅鲁藏布大峡谷和南迦巴瓦峰。咱们要去世界第一大峡谷里探秘，在观景台上看看南迦巴瓦峰有多雄伟。运气好的话能碰到日照金山那种震撼的景象。还能去索松村看看，那里的桃花跟雪山特别配（这要是春天去效果最佳）。 第四天是鲁朗林海。这地儿被称为“东方瑞士”，咱们可以在原始森林和高山牧场里逛逛。去扎西岗村看看藏式民居，还能尝尝特色的鲁朗石锅鸡。 第五天是波密桃花沟（如果是春天的话）或者米堆冰川。春天的话能看绵延30公里的野生桃花；其他季节就去米堆冰川探险吧。 第六天沿着尼洋河风光带走走。能欣赏到尼洋河两岸的美景，远眺苯日神山。晚上返回林芝市区。 第七天自由活动。想买点藏式特产的可以逛逛。卓玛会送我们去机场或者火车站返程。 高原上有个事儿得注意：虽然林芝海拔不算高，但还是得悠着点别剧烈运动；昼夜温差大记得带外套毛衣；紫外线强带好防晒霜墨镜遮阳帽；气候干燥多喝水多抹润唇膏；药要备好抗高反的和感冒药。 林芝以前叫工布。这儿住着藏、门巴、珞巴等好几个民族。工布藏族有自己的新年习俗呢，像射响箭、烤“结达”这些活动都会有。 这儿的美食也多着呢！除了鲁朗石锅鸡还有酥油茶、糌粑、牦牛肉这些。卓玛会带咱们去正宗的店吃东西。 注意尊重当地习俗：别乱摸经幡和转经筒；拍照先跟人家说一声。 这个团节奏挺舒缓的，既能看雪山冰川湖泊森林这些自然风光，又能体验浓郁的藏族风情。1080元的价格挺值的，有卓玛的讲解旅途更有意义了。这里没有特别严重的高反困扰，只有温柔的风光等你来感受哦！春天赏花或者秋天看彩林都不错。编辑：南南