记者从北京医院、江苏省疾病预防控制中心等多家医疗卫生机构了解到，床上用品的清洁卫生正受到公共卫生领域更多关注。多项研究提示，如果不定期清洗，床单、枕套上的微生物会快速累积，带来潜在健康风险。卫生检测机构实验室数据显示，枕套使用一周未清洗时，每平方英寸的菌落总数可达300万CFU，约为普通马桶圈表面细菌量的1.7万倍。床单使用一个月后，可能累积约30克人体脱落的表皮细胞，并滋生超过百万只尘螨。专家介绍，人体在睡眠过程中每晚会自然脱落约50万片表皮细胞，并分泌约200至300毫升汗液，这些代谢产物为微生物繁殖提供了条件。
床品清洁看似细节，却直接关系到睡眠环境的卫生与健康；纠正误区、按科学方法清洗更换，才能降低皮肤与呼吸道问题的风险，为每晚睡眠提供更可靠的保障。健康生活往往从这些日常小事开始。