虽说春节是大伙儿团圆的日子，可一过完节，不少人的体重就蹭蹭往上涨，看着镜子里的数字让人心里发慌。年轻人们急着想找条捷径变瘦，甚至不惜自己网购那些所谓的“减肥针”往身上扎，这不仅是折腾身体，甚至可能要了命。 比如湖南省第二人民医院急诊科刚收了个19岁的姑娘小陈，她为了赶紧瘦下去，在网上买了替西帕肽自己注射。结果没几天就开始狂吐，心跳飙到160次/分，最后是被人用担架抬进医院的，好在医生及时抢救这才捡回条命。 大家要搞清楚替西帕肽其实是治糖尿病的处方药，主要是为了控糖用的。虽说它有时候能让人食欲变差、体重下降，但这药绝对不是专门的减肥药。医生特意提醒过，没病的人千万别乱打这玩意儿，万一搞砸了后果很严重。 那些节食的人千万别小瞧这些风险：因为剂量控制不好容易吃坏肚子；吐多了还会脱水休克；万一过敏了也没法第一时间处理；原本没咋显出来的基础病也可能被带出来加重病情。 减肥这事儿急不得，得慢慢来。大家可以试试少吃油腻的饭菜、多吃蔬菜水果这些清淡的东西；或者去跑跑步、练练瑜伽，每周坚持个3到5次，每次动上30分钟以上把热量给消耗掉；最重要的是千万别跟风信那些“三天瘦十斤”的鬼话。 平时多喝点水、睡个好觉、少吃点白面包这些精制碳水化合物也有好处。如果你也遇到过类似的烦心事或者有什么好办法都可以拿出来说说看。 说到底健康的身体才是最要紧的，咱们千万别为了求快就拿命去冒险。