喂，你们家四年级的娃写作业磨磨蹭蹭的吗？我之前也是为了这个问题头痛不已。每天晚上晚饭一吃完，老大在房间里复习，老二往书桌前一坐，好戏就开始了：削铅笔削个五分钟，说笔不尖；然后找橡皮翻遍了书包找不到；好不容易坐下写了没几行字，又要喝水；喝完水又要上厕所，折腾一圈下来半个小时过去了，作业本上也就写了几个字。看着他这样磨洋工，我是真的忍不住要发火啊，吼他吧，他又哭；不吼吧，我心里又憋得慌。那段时间家里气氛特别差。 后来我实在是受不了了，就去网上找了个办法：10分钟专注法。结果效果出奇地好，家里再也没有鸡飞狗跳了。这个方法其实挺简单的：先给孩子把准备工作做好——把桌面清空只留要写的东西，手机平板课外书统统放到客厅去。然后拿出个手机计时，给他设10分钟专注时间。在这10分钟里不许说话、不许离开座位、更不许干别的事。时间到了立刻停手休息5分钟。休息的时候可以站起来走走、喝口水、伸个懒腰什么的。就这样反复循环2到3轮作业基本上就能写完了。 一开始我也担心这个方法不管用啊，毕竟老大高三还在冲刺期，我本来就已经够操心的了。但没想到用了这个方法之后效果立竿见影。以前写作业一磨就是好几个小时，现在不到一个小时就能搞定。关键是孩子也不抵触了，有一次还主动跟我说：“爸，咱们还是用那个10分钟的方法吧。”听到这话我心里真是乐开了花。 总结一下吧：孩子磨洋工不是因为他们懒，而是因为咱们的方法不对。以前我总觉得写作业就得一口气写完不能停。后来才知道那是拿大人的标准要求孩子呢。小学生的注意力本来就有限，只有10到15分钟左右。如果我们逼着他们长时间坐着不动他们根本坐不住脑子早就开始跑火车了——想学校的趣事、想动画片、想明天吃什么。与其这样逼着他们继续坐着让人在心不在地磨洋工不如让他们专注10分钟然后痛快歇5分钟。 这个方法跟那个番茄工作法其实是一个道理只不过是时间减半而已。番茄工作法是工作25分钟休息5分钟咱们孩子就是10分钟工作5分钟休息正好。再说沟通话术也很重要不要说什么“你给我坐好不许动”这种命令式的话让孩子感觉被强迫了这样他肯定不愿意配合。我一般会这样跟他说：“咱们来玩个游戏看看10分钟能写多少字”或者“你看这个计时器它一响你就自由了咱们就坚持一小会儿好不好？”这样把任务变成挑战把逼迫变成一起玩孩子接受度就会高很多他每完成一轮我都会夸一句：“哇这么快就写完一页了你咋做到的？” 还有就是那个准备工作做在前别等坐下再磨蹭以前老二写作业准备工作能磨半小时后来我定了个规矩：写作业之前先把所有东西准备好具体做法就是写作业前先把桌面清空只留要写的作业本课本笔橡皮喝水上厕所全部在开始之前解决手机平板课外书全部放到客厅不许带进房间我跟他说：“你把这些事儿都搞定了咱们再开始计时计时开始后不许离开座位不许干别的事。” 一开始他不习惯总想找借口站起来我就站在旁边指着钟说：“你看还有8分钟坚持一下。”坚持了几天他就知道规矩了这个方法真的特别好用只要你坚持一周你会发现效果特别明显。 最后再唠叨几句吧：如果你家也有小学生写作业磨磨蹭蹭的别急着吼试试这个10分钟专注法也许你会发现孩子比你想象得要好很多。也欢迎大家在评论区分享一下你们家孩子写作业的情况和经验咱们一起交流交流哦～