这周给大伙儿推荐两场有趣的讲座！先说第一场，3月21日上午9点半在厦门市图书馆文化艺术中心二楼报告厅。张娟老师是集美大学体育学院的讲师，她会给咱们讲讲女性怎么运动和营养才最健康。不管是年轻还是中年的朋友，都能在这次“慧”吃“慧”动的讲座里学到管理体重的妙招，还能从饮食和运动中找到自信，变成更好的自己。 至于第二场，3月28日上午9点半还是那个地点。咱们平时看鼓浪屿、鹭岛都是看风景或者说历史文化，这回沈雅惠老师带大家换个思路。沈老师是厦门第六中学的物理老师，她把物理知识带进厦门的城市阅读里。大家能通过她的讲解知道，鼓浪屿的琴声怎么在海风里形成独特的声音，跨海大桥的缆索又包含着什么力学原理。甚至连闽南功夫茶里的热气是怎么循环的、不用空调的红砖古厝怎么利用自然能量这些事儿都能弄明白。 对了，说到看书，《卡路里，颤抖吧！成人高效体重管理》这本好书也在推荐之列。它的索书号是TS974.14/168，是中国中医药出版社2025年出版的。这次讲座不仅有现场的精彩讲解，还有实打实的好书等你去读呢！