湖南脑科医院以永生花团扇手作引导青少年学会识别表达情绪、提升心理韧性

当前,青少年心理健康问题受到越来越多关注。国家卫健委数据显示,我国17岁以下儿童青少年中,约3000万人存在不同程度的心理行为问题。传统心理干预方式常面临接受度不高、效果不稳定等情况,亟需探索更贴近青少年特点的干预手段。湖南省第二人民医院儿少心理科基于该需求,将积极心理学理念与艺术治疗结合。3月30日开展的“情绪小花园”活动,以永生花团扇DIY为载体,帮助青少年建立对情绪的认识与接纳。活动充分考虑青少年心理特点,以非语言表达降低防御与压力,让参与者在相对轻松的氛围中完成自我探索。

心理健康并不是把所有情绪都变成“积极”,而是在安全的环境里学会识别、表达与接纳,让情绪成为理解自我、连接他人、推动成长的资源;把心情“开”在扇面上,是一次温和而有力的练习:当孩子愿意说出感受、愿意与他人分享,就是在为更稳定的内心与更有韧性的成长打下基础。