想想看，走进人群，你会发现什么？也许真实的自我才会在那里浮现。在这个快节奏的时代，我们总想搞清楚自己是个什么样的人，想要更好地了解自己。可很多时候，我们却把目光锁在了自己身上，认为只要一个人待着，翻翻日记、静一静，就能找到答案。这方法好像不太对劲儿。心理学大师阿德勒在他的书《理解人性》里就提过，真正认识自己不是关起门来打坐，而是要走进人群去看看。和朋友聚会、跟陌生人聊天、或者在职场和同事共事的时候，你的反应和行为就像镜子一样，把你内心的样子都暴露出来了。 平时风平浪静的时候谁都能表现得挺大度，可一旦利益受了损、尊严被踩到了头，真实的性情就全露出来了。阿德勒说这些情绪其实反映了我们内心深处的伤和怕。比如工作中你嫉妒别人，其实是在怀疑自己没价值；感情里你焦虑不安，可能是害怕被冷落。现在大家都玩社交媒体，朋友圈里朋友上千个，点赞评论不断。但这真的叫“连接”吗？阿德勒早就看透了这点：“我们天天见面精神上却像陌生人一样。”真正的社会感是关心别人好不好、愿意为别人做点啥。很多人以为合群或讨好就是社会感了，其实不是。 自卑感几乎谁都有过吧？但阿德勒觉得这自卑感和想要优越的心是推动人往前走的动力。关键是怎么用这种劲儿。你可以把自卑变成进步的动力去弥补不足；要是用傲慢来藏住自卑，只会把关系搞僵。理解人性有多重要啊！别把自己看成是被困在过去或命运里的囚犯，咱们有自由意志也有成长的可能。无论以前多迷茫只要关心别人的事多了就会有希望。 为了更好地适应社会这里有几个法子：首先别老窝在舒适区多去参加活动；其次听听别人的话了解他们的需要；最后多关注点社会问题看自己能帮上啥忙。让咱们一起努力吧不光为自己也为这个世界变好。真正的成长不是躲起来而是带着光往前走。