话说一到夏天，不少人的手指侧面就爱长出透明的小水疱，感觉就像在排队的小士兵。这些水疱虽然看着不显眼，痒起来却特别要命，挠破后脱皮像是在撕纱窗一样疼。有人以为是湿疹或者脚气传染上来的，其实罪魁祸首是汗疱疹。这玩意儿虽然不会要人命，却能把人痒得怀疑人生。 所谓汗疱疹，其实就是种内源性湿疹反应，在春末夏初高发。典型的表现就是在指掌侧或者手背上冒出米粒大小的半球形水疱，清澈透亮还对称分布。等到水疱干掉脱皮了，露出的嫩肉一碰就痛，实在是“美丽与痛苦并存”。很多人容易把它和脚气搞混，其实两者完全不一样。脚气是真菌感染引起的手癣，通常只在单侧发病；而汗疱疹则是由遗传、金属过敏或者精神因素等引起的内源性疾病。 得了汗疱疹最忌讳就是把水疱挤破去挠。这时候要是手欠把水疱弄破了，很容易继发细菌感染、脱皮加重，最后疼得难以忍受。正确的做法是千万不要挤也不要挠，先忍住这阵瘙痒。早期可以用炉甘石洗剂来保持干燥止痒；等脱皮的时候可以用糖皮质激素软膏来缓解症状；如果老反复就考虑用免疫抑制剂如他克莫司或者吡美莫司；至于口服药嘛，最好还是在医生的指导下吃。 想要预防汗疱疹其实也不难，只要做好这四步就能把问题扼杀在摇篮里。首先是要管住手，不要抓挠伤口；其次是注意护手保养，少碰水和清洁剂；再者是保持情绪平稳，焦虑或者熬夜都会加重症状；最后是要远离刺激源。比如有镍铬过敏史的人尽量少戴金属首饰和硬币；做家务的时候最好戴手套隔离化学刺激。做到了这些四点要求，就算夏天再热手指也不会再起水疱了。希望这个夏天你只被阳光温柔地亲吻过，而不是被那些恼人的水疱给“吻”伤了。